足部抑菌粉-草本足部抑菌液l

对于如何缓解和保养足部， 足部保养其实也是近几年才被人们所重视的吧 毕竟现代人生活压力很大，日常生活中足部顶受着巨大的压力，楼主那种情况有可能是脚气引起的 建议买点专业的足部护理产品，足浴液或者足浴盐这些对足部护理都是很有效果的 中草药的足浴液用来泡脚日常生活中稍微注意下脚部保养就会避免很多问题的出现 千草妍生物科技有限公司从日本引进最新生物技术及配方，不断创新，利用最新生物仿生技术及原理，研发、生产高品质的个人洗护产品，清洁、抑菌、祛味、润肤。 公司尤其专注于对足部护理产品的开发研究，主要产品是足浴盐、足浴液、护足霜、足喷、鞋袜除臭剂等个人足部洗护产品，经常使用不仅可有效去除脚臭、脚痒、脚干裂、脚糜烂，预防脚气，而且可舒缓疲劳，养足、护足。足浴液采用新颖生物活性抑菌成份，清洁祛味、预防脚气、软化角质层，使脚部干爽舒适，积清洁、润足、护理为一体。具有使用一次可有效抑臭3天的长效功能，而且使用简单，每3L左右的温水加入6-8ml千草妍足浴液，浸泡10--15分钟后擦干即可，不需要再次清洗，使用方便且具有清洁、护理和保健的多功能 推荐个店铺给你，淘宝专著护理的护理品专卖店（面部护理、眼部护理、唇部护理、手部护理、足部护理等）有不清楚的可以问下里面的客服。 店铺： 蕊雨佳人

足癣反复发作怎么办？

法律分析：直接接触人体皮肤或黏膜(不包括人体足部、眼睛、指甲、腋部、头皮、头发、鼻黏膜、肛肠等特定部位)，不以治疗疾病或者改善皮肤、黏膜的症状为目的，具有一定杀菌作用，且杀灭率大于或等于90%的液体制剂。直接接触人体皮肤或黏膜(不包括人体足部、眼睛、指甲、腋部、头皮、头发、鼻黏膜、肛肠等特定部位)，不以治疗疾病或者改善皮肤、黏膜的症状为目的，具有一定抑菌作用，且抑菌率大于或等于50%的液体制剂（(栓剂、皂剂除外)）。

法律依据：《国家卫生健康委关于印发抗(抑)菌剂有效成分清单的通知》 第一条 本清单规定用于人体完整皮肤和黏膜的抗菌剂和抑菌剂的有效成分，适用于直接用于人体完整皮肤、口腔黏膜和阴道黏膜（不包括用于人体足部、眼睛、指甲、腋部、头皮、头发、鼻黏膜、肛肠等特定部位），具有一定杀菌或抑菌（细菌和酵母菌）作用，但不以治疗疾病或者改善皮肤、黏膜的症状为目的的抗菌剂和抑菌剂。

五倍子功效与作用:固精、止血、解毒

1、手足癣的患者在平时一定要养成良好的心情状态，这个时候我们可以听一下音乐放松一下自己的心情，在很多科学上都已经证明了，良好的心情是有助于我们治疗疾病的，相反则有助于疾病的严重。

2、手足癣的患者平常的生活中我们还可以用以下的药物进行治疗，复方苯甲酸搽剂、复方雷锁辛搽剂，1％～3％益康哇、咪康唑、克霉唑或酮康唑霜等均可酌情选用，外搽，每日2～3次，有很好的效果。

3、手足癣的患者在洗澡的时候一定不要和别人同用一个浴巾，也不要和别人共用一个拖鞋，我们一定要用自己的脸盆和脚盆儿，养成勤洗手洗脚的良好习惯，养成良好的作息习惯和饮食习惯。

注意患者患病部位的清洁和干净，在患病的时候不要吃一些刺激患者皮肤的食物，饮食要清淡合理，多喝水，多吃一些富含丰富维生素的蔬菜和水果。

spa是什么？

五倍子也是一种药材，可以治很多病。但是，五倍子有什么作用呢？五倍子有什么作用？亲爱的，你一定也想知道。那就让让我们一起继续读下去

五倍子的功效：

成分：盐肤木五倍子含有大量的没食子酸、树脂、脂肪、淀粉。

口感：酸；涩；寒冷

归经：入肺、胃、大肠经。

功效：敛肺；止汗；涩肠；定精；止血；排毒。肺虚久咳；自汗盗汗；慢性腹泻；肛门脱垂；遗精；白色浑浊；各种出血；痈、肿、疮、疖。可用于肺虚久咳、肺热痰咳、久泻痢疾、盗汗消渴、便血痔疮、外伤出血、痈肿毒毒、皮肤湿漉漉。

五倍子的作用：

中草药五倍子是盐肤木、美洲黑杨或美洲黑杨叶片上的干瘿，主要被五倍子蚜虫寄生。本品性寒，味酸涩，具有敛肺降火、涩肠止泻、敛汗止血的功效，主要用于治疗肺虚久咳、泄泻痢疾、便血痔疮、痈肿毒肿、皮肤湿漉漉。

药理作用

1.趋同；聚集

五倍子中含有单宁酸，可以沉淀蛋白质。当皮肤溃疡面和粘膜与之接触时，组织蛋白凝固，形成一层保护膜，起到收敛作用。同时小血管受压收缩，血液凝固止血。

腺体的蛋白质凝固，引起分泌抑制，使黏膜干燥，神经末梢的蛋白质沉淀，可能是一种微弱的局部麻醉现象。

五倍子中所含的鞣酸对正常的肠道运动影响不大，但由于其有收敛作用，可止泻，减轻肠道炎症。

2.抗菌效果

体外实验表明，五倍子水煎剂对金**葡萄球菌、溶血性链球菌B、肺炎球菌、绿脓杆菌、志贺氏菌、炭疽杆菌、白喉、大肠杆菌、伤寒、副伤寒有明显的抑菌和杀菌作用。提取的五倍子液仍有抗菌作用。但五倍子心煎剂没有抗菌作用。

3.其他功能

五倍子水煎剂能抑制接种在鸡胚中的甲型PR8流感病毒，这可能与其所含的鞣酸有关。

体外杀精试验表明，10{BF}五倍子甘油溶液具有杀精作用。

单宁酸可与某些金属、生物碱或苷类形成难溶化合物，故可用作解毒剂。

药典摘录：

本草拾遗:对于肠虚腹泻，热汤服用。

日华子本草:根治中药之毒，消除酒精中毒。

开宝本草:治疗牙痛、肺风毒溢型皮肤湿疮、瘙痒流脓、五痔出血、小儿面鼻疥疮。

本草图经:生绿液。

本草衍义:口腔溃疡，要配到底。

本草衍义补遗:蒲能收顽痰，解诸热。

本草荤筌:汤剂洗眼明目，止痛，专门用作收敛剂。

纲目:敛肺降火，化痰饮，止咳，止渴，盗汗，呕吐，失血，久痢，黄病，腹痛，小儿夜啼，治目赤湿，肿毒，咽喉阻塞，溃疡，金疮，脱肛，肠坠。

中药形性经验鉴别法:用于火和烫伤。

五倍子的注意事项：

外感风寒或肺实热引起的咳嗽、郁滞泄泻不宜服用。

五倍子的知识扩展：

五倍子的临床应用

1.稻田皮炎的防治

将一斤五倍子磨成细粉，溶于8斤白醋中，去水田前，涂于四肢浸水部位，形成黑色保护层。如果您患有稻田皮炎，在施用后半至一天内，渗出的影响

先把枕头上的毛剃掉，清洗消毒后去掉疖化脓剂，将适量五倍子粉和醋调成糊状，涂在疖上，厚度约2mm。一天换一两次，每次都要清洗伤口。共治疗20例。除2例出现新疖外，其余18例均在3~9天内痊愈。

5.治疗睫毛向后卷。

将五倍子研成细粉，加入适量蜂蜜或醋，拌匀成糊状。使用时，先将眼睑皮肤洗净，然后取适量膏体涂于距眼睑缘2mm处，每日一次。一般敷3~10次就有望矫正倒睫。

6.是用来拔牙后止血的。

拔牙后，如果继续出血，可在伤口上撒适量五倍子粉。3~5分钟内，拔牙伤口表面会覆盖一层黄白色的薄膜，血块在薄膜下凝固，无需咬棉纱按压。上颚拔牙的时候，不容易撒粉。有时，需要一点压力来促进血凝块的凝结。用此法对54人拔牙后进行止血，止血效果满意。

其他多种用途

洗净：取五倍子90克煎服，滤渣备用。先用洗发水洗头，再用这个药泡洗干。此法对头部脂溢性皮炎有效。

漱口：取适量五倍子漱口，每日3~4次。可用于治疗风火引起的急慢性口腔炎、牙龈炎、牙痛。此外，对急慢性咽炎、扁桃体炎也有一定疗效。

脐部填充：取适量五倍子粉拌醋，填充肚脐。外用纱布包好，每日睡前敷，第二天早上清洗干净。此法对治疗小儿遗尿、男子遗精、女子子宫脱垂有效。

泡：取五倍子300克，煎服1锅，泡脚15分钟，每日1次。可用于治疗足部湿疹和足癣。也可以浸泡治疗痔疮。

特别提醒：

以上关于中草药五倍子的资料由植物Home.com整理自中华草本中国药典全国中草药汇编。信息仅供参考和学习，不应作为五倍子私用的参考。请在医生指导下使用。

SPA的简介

SPA一词源于原于拉丁文“Solus Por Aqua”（Health by water）的字首，Solus =健康，Por＝经由， Aqua＝水，意指用水来达到健康。方法是充分运用水的物理特性、温度及冲击，来达到保养、健身的效果。SPA （法文Solus Por Aqua），意为“健康之水”，与英式休闲文化的SPA（Spring pute air）意为“在矿泉区里享受纯净的空气”。SPA的美妙气息蔓延了几百年，希腊的文献旧时就有记载，在水中加上矿物及香薰、草药、鲜花，可以预防疾病及延缓衰老。

从狭义上讲SPA指的就是水疗美容与养生，形式各异的SPA，包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴，每一种浴都能在一定程度上松弛 紧张的肌肉和神经，排除体内毒素，预防和治疗疾病，近年来发现水疗配合各种芳香精油按摩，会加速脂肪燃烧、具有瘦身的效果。

从广义上讲，SPA包括人们熟知的水疗、芳香按摩、沐浴、去角等等。现代SPA主要透过人体的五大感官功能，即听觉（疗效音乐）、味觉（花草茶、健康饮食）、触觉（按摩、接触）、嗅觉（天然芳香精油）、视觉（自然或仿自然景观、人文环境）等达到全方位的放松，将精、气、神三者合一，实现身、心、灵的放松，如今SPA已演变成现代美丽补已的代名词。水疗是SPA最普遍的形式。据考SPA的名字起源于罗马帝国时期比利时的一个叫“SPA”的小镇，因为那里有一温泉，可以美容甚至治疗疾病而闻名。到了近代，科学家才揭开温泉的秘密，水中的精油成分来源于当地山上成千上万种花卉草木在上游水源的浸积。所以现在人们就模拟建造类似的环境及水质，使其对人体具有健康及健美作用，即为现代的“SPA”。

现代的SPA关键是水资源及水设备，常见的有桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常常选用矿物质、海底泥、花草萃取物、植物精油等来改善水质作用于人体。现实生活中，SPA具有以下功效：美容美颜、放松身体、舒缓身心、健康皮肤、治疗疾病等。

SPA有不同的主题诉求，有的偏重放松、舒缓、排毒的疗程；有的以健美瘦身为重点；还有的重芳香精油、海洋活水或纯草本疗法等。但无论是哪种类型的SPA，都不脱离满足客人听觉（疗效音乐）、嗅觉（天然花草薰香）、视觉（自然景观）、味觉（健康餐饮）、触觉（按摩呵护）和思考（内心放松）等6种愉悦感官的基本需求。

SPA的愉悦身心，为内心囤积的压力找到一个出口，令人身、心、灵达到和谐与平衡的享受，让人们去品味。身、心、灵皆美是现代身处来健康状态的都市人的梦想。SPA吹来的怡人芳香，正是从身、心、灵上给人以关怀和抚慰，呵护你的容颜、关爱你的心灵，让你由内至外充满生机、神采飞扬。

SPA的由来

早在公元前1500年，印度人就以这种“神水”疗伤镇痛，古希腊人也将其作为一剂治病强身的灵丹妙药，而在奢华的古罗马，人们更是利用水温的天然不同，将公共浴室分为很热、微热及冷池。这里成为勇士们洗净身体污垢的公共交流场所。

15世纪中，SPA的名字来源于靠近比利时的列日市的一个叫作Spau 的小山谷，这是一个非常丰富矿物质的热温区，当地的居民通过泡温泉浴治疗各种疾病与疼痛。由此当地的温泉浴远近闻名。18世纪后，SPA开始在欧洲贵族中风行，成为贵族们休闲度假、强身健体的首选。

除了SPA这个地方外，古罗马人在欧洲其它地区也利用天然的矿泉作为疗伤治病。后来，世界各地出现了越来越多的温泉疗养胜地。美国的加利福尼亚、法国、英国、意大利、奥地利、日本、台湾等地都有很知名的温泉疗养中心，而SPA这种休闲美容方式在这些地方也很流行。

随着时代的发展，人们不断赋予SPA更新的方式和更丰富的内涵。如今SPA这种融合了古老传统和现代高科技的水疗方法已不再是贵族们的专宠，而逐渐成为现代都市人回归自然、消除身心疲惫，集休闲、美容、解压于一体的时尚健康概念，配合着五感疗法，不论是舒缓按摩、美容还是温泉水疗，凡此种种与舒缓压力、舒缓身、心灵有关的活动，都可以称之为SPA。

美丽的传说

传说三四百年前，已有希腊医师提出水疗可以预防疾病。直至14世纪，位于比利时阿德南丝（Ardennes）森林区中有一个叫SPA的小镇，居民发现此处涌出许多天然泉水，而且盐分极低，无矿物杂质，不管是饮用或用来泡浴，对人体均有很大益处，居民都用它来治疗疼痛与疾病，于是便成了现代SPA的发源地。

也有传说水疗法是在19世纪，由一位天主教牧师Sebastian Kneipp发现的。他种用冷与热的水疗法来刺激身体机能、促进血液循环及减轻压力的功效非常不错，慢慢演变成现在流行的“水疗法”（Hydrotherapy）。

又有传说在比利时列日市的一处名为Spau的小镇，周围有美丽的森林和含有丰富的矿物质的热温泉，居民都到热温泉来治疗疾病，在治疗的同时又能在大自然中活涤心灵，享受天然的恩赐，因而得名SPA。并派出美容美体等多种形式。

SPA的魅力

SPA所精心营造的氛围别具情调：在轻音妙曼、芳香有袅袅的雅致空间里，享受水滴、花瓣、绿叶、泥土的亲抚，吮吸采自然森林原野的植物所散发出清新气息，一切是如此温馨宁静，如天空飞翔的鸟儿、水中畅游的鱼儿般自由自在，烦忧尽忘。墙内芳草萋萋，墙外红尘滚滚，恍若隔世，桃源与红尘，却只在咫尺间。

SPA包含了脸部护理、音乐按摩、芳香疗法、淋巴排毒、水疗、泥疗、海洋疗法、瑜珈、五感疗法等内容，以养生、美容、健身、舒心为主旨，利用水、颜色、声音、光线、植物芳香精油、海矿物泥，甚至热乎乎的石头做美疗工具，满具人的视觉（色彩、自然景观）、嗅觉（花草香薰）、触觉（按摩）、听觉（音乐）、味觉（花草茶）等五官和心灵感受，带给人愉悦享受，让人神情舒展。虽然有测重排毒舒压、有的侧重美容瘦身、有的侧重草本疗法等等，但带给你的爱都是绵春雨，让人“沉醉不知归路”。

在SPA天地里，你可美化容颜、健美体形、休心养生，感受花草雨露的滋润和美疗师温柔手法的呵护。经过一番香花美乐净水洗涤，步出SPA时你倦容已去，浑身散发着花草的芬芳，香气袭人，真可谓香草美人。难怪众多都市名媛、白领丽人、风流雅士为之着迷，并成为他们展现其生活品位的方式。

SPA除了提供脸部、手部、脚部美容之外，更有养生及塑身、减肥的各项疗程，客户群除了女性客户来做瘦身之外，还能促使陪同而来之男性客户做身体健康保养。而此地的温泉通常还可饮用，对胃肠方面的疾病具有显著的疗效。由于大多数人肥胖都是因为肠胃系统消化不良所致，而此类温泉一方面可治疗胃肠疾病，另一方面可促进淋巴循环，代谢身体内部多余的脂肪及废物，从而使身体的消化系统更加强健。

因此，SPA可以说是一座补充能源的“身心美容充电站”。

SPA的种类

依照SPA的不同用途来区分可分为：都市型SPA（Day Spa）、美容SPA(Beauty Spa)饭店/度假村SPA（Hotel/Restort Spa）、俱乐部SPA(Club Spa)、温泉型SPA(Mineral Spring Spa)。

■都会型SPA［Day SPA］

关于地稠人狭的限制，都会型SPA通常位于著名的饭店、购物中心或是独立的店面格局，而其疗程也不像在度假中心的SPA那么漫长。针对紧张的都市节奏，而有其应对的疗程，能够在短时间的恢复疲劳，算是非常有效率的休闲方式。

■美容型SPA（Beauty SPA）

这类SPA多以女性为主。多为条理肌肤及塑身及保养为诉求，目前国内有不少的SPA是由美容沙龙转型而成。

■俱乐部型SPA(Club SPA)

在台湾这类SPA多已会员制为主，主要目的为健身、运动，并提供各类SPA的基本使用方式。发展成为结合按摩、美容、水疗的复合式休闲中心，健身房也纳入其中，成为涵盖更广的休闲中心。

■饭店/度假村型SPA (Hotel / Resort SPA)

结合饭店及度假村一流的硬体及服务管理，使得不论是在商务洽公之余，或休闲旅游行程中，提供SPA使得饭店居住者能更彻底的解除疲惫、享受完全放松的另一种新感受。

■温泉型SPA（Mineral Spring SPA）

设置于有温泉或冷泉处，目前台湾温泉众多，所以泡温泉，笼统说来也算是一种SPA吧！

■Hair SPA

欧美最新流行的趋势近来引进亚洲的，他们将传统的美发店经过空间上的改进美发沙龙的位子，与空间隔大，让客人先经由咨询与建议之后在决定所要进行的服务，并且先帮客人使用精油按摩放松，再进行舒适而温柔的水疗式按摩洗发，或更进一步的SPA疗程，这些又统称HAIR SPA。

■其他种类：

中草药浴盐

魔力功效：脚部酸胀、去除细菌

消炎、抑菌、活血脉、消除疲劳、增强足部底气，是中草药浴盐的拿手好戏。所以,它最了解户外工作者们心声。如果你是忙碌的摄影记者、市场调研人员，或者业务员，长时间地站立奔走，不光腿脚的酸软程度明显增加，而且非常容易出现难闻的味道，这其实就是细菌开始猖獗的标志。足为精气之根，足部泄气，整个人当然也跟着泄气喽。

配对方式

1、当归可以活血通络，肉桂温肾助阳，消除腰部疲乏，藏红花有止痛效果，它们都是很好的足疗原料。

2、把双脚在融有中草药浴盐的热水中浸泡30分钟，同时用双足互相摩擦。或者把五指穿插在脚趾中，用力向外拉伸脚趾，这样能起到特别棒的舒缓效果。

(2)嘉娜宝道后温泉浴盐

温泉浴盐

魔力功效：腰颈酸乏

温泉浴盐中含有硫黄、镁盐、钙盐等多种矿物成分，可以在浸泡的时候活络筋骨，增加血液循环，很好地解决亚健康这个都市问题。当你陷入睡眠不好、容易疲劳，特别是脖颈和腰部整天喊酸喊累，但身体又无任何病变的困境时，那就试试温泉浴盐吧。想想看，我们哪来那么多时间和金钱去京郊泡温泉，一款好的温泉浴盐就可以把京郊的天龙源、小汤山们带回家，是不是很棒？

配对方式

1、把大约3勺左右的温泉浴盐放入洗澡水中溶解，边放边搅动。把水温调到38℃~40℃度之间，这个温度是身体最喜欢的，同时也能把浴盐的功效发挥到极致。

2、在泡浴之前，你最好先用淋浴的方式把身体洗干净，这样，可以帮助身体很好地适应水温。泡浴时间在20分钟~30分钟为宜。浸浴时有一个小方法，把手扶在浴缸边上，腰背慢慢向后仰，反复吸肚子和鼓肚子，可以帮助你减除腰背肩酸之苦。你会觉得仿佛每个毛孔都在呐喊叫好，感觉那叫一个棒。

3、温泉本身的矿物质也会透过表皮渗入身体皮肤，起到很好的美肤作用。所谓的温泉水滑洗凝脂，想必也不过就是如此吧。

(3)欧舒丹薰衣草浴盐

精油型浴盐

魔力功效：精神疲惫

精油叫“油”，但它其实不是真正的油脂，你也可以把它叫做植物的荷尔蒙，它对于人体的妙处在于，并非是外在的调节，而是从神经着手，改善人的心理、情绪和心灵，因此，添加了精油的浴盐非常适合那些因为经常加班日夜颠倒而丧失了对自然的感受能力的白领们。它就像一个心灵的魔术师，在你疲乏无助的时候，唤回你对幸福生活的感知能力。临睡前用精油型的浴盐泡个澡，能营造出一个非常安静美妙的氛围。

配对方式

1、天竺葵精油能缓解压力、平抚焦虑，洋甘菊浴盐、玫瑰浴盐帮助舒缓紧张的神经，安抚情绪；薰衣草浴盐可以舒缓头疼；而迷迭香浴盐则能增强记忆力。在洗澡的同时，不妨给你的大脑也洗个澡。

2、如果没办法泡澡，就将它们倒在已打湿的浴棉或搓澡巾上，在已淋湿的身上来回搓拭，浴盐中的精油随着热水的温度散发在空气中，小小的空间顿时弥漫起舒适浪漫的味道。

(4)贝佳斯磨砂美体浴盐

天然海盐

魔力功效：腿脚浮肿

天然海盐是一种粗盐，能让身体发汗，帮助无用的水分排出体外，而且，由于很多海盐里面本身就混带了天然的海藻成分，而海藻又是我们目前所知的非常棒的去水肿能手。除了本身就有这些困扰的女士，怀了孕的女人，常年高跟鞋不离脚的人，都非常适合用海盐来解决水肿烦恼。

配对方式

1、用少许热水将海盐调成糊状。涂在蝴蝶袖、大象腿等地方，如果附着力不好，就用橄榄油或葡萄籽油来调和。在需要的部位轻轻按摩，大约15分钟后用温水冲干净。

2、你也可以单独用海盐浸泡小腿，让小腿浸泡20分钟左右，使之完全放松，然后再对需要瘦身的地方进行拍打。

SPA的功效

人体内部所有器官都与皮肤上反射区域保持互动关连，因而水疗的水床在治疗过程中可产生安抚效果。为了特定治疗的目的，可组合不同的水疗程序。

美容美体

为保持身体健康兼维系良好身材，必须考量多种因素，譬如说摄取低卡路里的饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉，都是水疗的部份。另外，水疗配合上海藻之海洋疗法，还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有微量元素，恢复细胞内部的平衡；再藉由淋巴循环的渗透与刺激，排除毒素，具有持续恢复体能的效果。

抵抗压力

人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁，为了因应，人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙，也就是所谓的适应症候群。水疗抗压的设计便能提供舒解压力。

瘦身

摄取低热量饮食、运动以及态度的改变，是瘦身根本之道。水疗治疗有助于松弛体内液体，体内流动的水份总量大约增加30％，可减少人体组织内，或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群。水疗还可以加速体内脂肪与醣类的新陈代谢作用。水疗按摩配合上海藻的应用，在减轻体重方面确有功效。

SPA的要求

台湾美容专家、国际芳香疗法远东分会会长金韵蓉指出，集保健和美容为一体的SPA，必须有以下三大条件：

一定要有水

没有水就不能做SPA，而且必须是活水，如温泉水。如果开设SPA的美容院没这个条件，也要在浴缸里加入些矿物质，使之在化学成分上接近温泉水。

一定要有减压护理

现代人工作情感压力都非常大，减压护理比如说芳香疗法、淋巴引流的按摩可以使做SPA的顾客感到如释重负、从生理到心理都放松许多。

一定要有“五感”的情境

SPA是通过人体的五大感官功能：听觉、味觉、触觉、嗅觉、视觉，达到一种身体、心灵皆舒畅自在的感受。其中：

听觉——具备疗效的音乐

嗅觉——天然花草的熏香

视觉——舒适的景观

味觉——健康餐饮的提供

触觉——按摩、护肤

SPA必须在这五个感觉上去满足顾客，提供无微不至的关怀。

如何享受SPA

1、了解自身，对症下药

在做SPA之前，千万别急着更衣沐浴，花几分钟时间，做一份调查，根据调查报告的分析，了解自己的体质状况、性情心态。然后从自身出发，根据自己的现实状态，选择适合自己的SPA。

2、心情放松，排除杂念

你可以将SPA当做是：享受一段浪漫惬意的旅行假期；读一本隽永清新的书；听一首安详沉静的音乐。而享受这一切的前提，是心要静，要放下一切，不再去思考任何世俗琐事。

3、调动五官，全心投入

缠绵如江南三月的流水、恬静的音乐、柔和光线、芬芳的植物精油，甚至热乎乎的石头都可以用在SPA中。因此，享受SPA，需要充分调动五官，通过人体的五大感观功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心、灵皆舒畅的感觉

SPA的禁忌症与副作用

[编辑本段]

以下病患不建议接受温泉疗法

1、 头脑或意识不清、老年痴呆、智力退化及平衡感障碍者，以免淹水产生意外。

2、 心律不齐。

3、 未接受治疗的癫痫病患者。

4、 血糖控制不良的糖尿病患者或低血糖症。

5、 严重的下肢静肪曲张。

6、 对光、热敏感者（例如红斑疮患者）。

7、 恶性肿瘤。

8、 血压控制不良的高血压患者。

9、 姿势性低血压。

SPA 副作用

1、 皮肤对外热敏感，产生红疹、搔痒。

2、 环境卫生不注意而产生使用者感染细菌。

3、 热疗效应——5％使用者在第一个星期内会产生身体不适、全身无力、疲倦等效应，但渐渐恢复正常。

4、 避免犯、猛烈水柱冲击产生伤害。

对SPA的认识误区

[编辑本段]

误区A：SPA就是洗个花瓣澡

洗澡只是SPA的形式或者过程之一。抱着这种看法去美容院做SPA，你可能会觉得洗这样的“澡”，又贵，又麻烦，又费时间。因此，你所做的SPA，可能也只达到清洁肌肤的最浅层次作用而已。

误区B：做SPA太闷，手机聊天

有人说如果李白生活在现代，腰间别着手机，估计他就成不了“诗圣”了，因为他可能刚有一点写诗的灵感，就被各种各样的手机铃声烦了，还谈什么写诗？做SPA，也是同理，带着手机，各种世俗烦琐随时有可能在SPA的过程中引爆，你就不能真正享受SPA了。

误区C：一种SPA适合所有人

人的体质、性格、性情千差万别，不同的人对SPA的诉求，自然不可能完全一样。做SPA，同样需要“具体问题，具体分析”。比如，心境浮躁、好动、好胜的人去做激励型的SPA，恐怕就是火上浇油，而不思进取、容易倦怠的人去做身心净化的SPA，恐怕只会更加倦怠。

误区D：只能上美容院体验SPA

生物学中的SPA

[编辑本段]

SPA：是葡萄球菌细胞壁的一种表面蛋白(单链多肽),能与人及某些哺乳类动物的IgG分子的Fc段发生非特异性结合,SPA与IgG结合后的复合物具有抗吞噬,促细胞分裂,致超敏反应和损伤血小板等活性.

1．免疫原性与过敏原性 SPA做为免疫原能刺激免疫活性细胞合成Ig，又能与其相应抗体的Fab段结合呈现抗原抗体的特异性反应。SPA－IgG注射家兔皮下可引起Arthus样反应，还可引起豚鼠的迟发性超敏反应。SPA体外试验，能刺激豚鼠离体回肠收缩。

2．抗吞噬作用 由于IgG的Fc段结合点既是lgG调理活性结合点，又是SPA反应点。因此，SPA可与吞噬细胞竞争，结果抑制了多形核白细胞的吞噬作用，也可能是SPA阻断调理素与吞噬细胞作用的结果。

3．固定补体 SPA－IgG和免疫复合物一样可以固定人和某些动物(如豚鼠、猪、狗等)血清中的补体，主要是通过补体传统激活途径。

4．促有丝分裂因子 SPA是一种B细胞激活剂，固相SPA作用明显，并不需要T细胞辅助,可容性SPA作用微弱，必须有T细胞参与。

5．去封闭作用 固相SPA能部分去除肿瘤病人和带瘤动物血清中的封闭活性，从而降低了血清对淋巴细胞介导的细胞毒的封闭作用。全浸泡约20分钟，同时进行全身按摩，搭配蒸汽浴，可解除身心压力；

4、浴后将身体水分擦干，此时毛细孔张开为吸收保养品最佳时机，立即抹上润肤滋养乳液并做按摩，喝一大杯花草茶，放松休息；

5、没时间泡澡的话，可将一两滴精油涂在化妆棉上，洗澡时把它放在浴室内，利用热气蒸发，达到香疗的效果，方便又有效。

SPA的禁忌症与副作用

[编辑本段]

以下病患不建议接受温泉疗法