草本足部调理有什么用-草本足部抑菌液真的假的

▽冬季一到，有些人足跟、足侧等处常易发生皲裂（欲称裂子），裂子周围皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬，裂得深时甚至出血，行走时足跟着地疼痛难忍，甚为不便。前些年，我的足跟皲裂严重时也常苦于此而一筹莫展，后想起"创可贴"止血膏布有止血护创之功能，就抱着试试看的心理，先用温水将脚洗净擦干，然后用"创可贴"止血膏市对准裂口贴上，数天后果然见效，裂口和疼痛逐渐消失，随之恢复正常。待皲裂再次发生时，继续以此法治之。数年来，白觉用此法治足部皲裂效果不错。不妨一试。

▽每逢冬季，因寒冷干燥，我的手脚便发生裂口，疼痛，多是在足底跟后及手拇指两侧的甲缘部位。我的治法是于晚裂口拉紧粘贴，次日便见愈合，效果灵验。

▽秋冬时节，许多中年老年人手足皮肤干燥，皲裂，十分难受。本人曾用过多种方法治疗，效果均不理想。今冬，找根据"洗面奶"的润肤原理，试用擦洗手足，收到意外疗效，方法是每大早晨穿袜子前，用洗面奶少许擦双足并用手轻轻揉搓，待稍干，后穿上鞋袜，晚上睡觉前用温水洗脚，每天坚持必收显效，

▽一本杂志上介绍：美国俄亥俄州53岁的谢费克·巴斯，20多年来，每到夏天，便用自己的额头汗为那些要他医治手脚厚茧的人治病，经他用额头汗医治好厚茧的已有20多人。笔者近一几年来，每年冬季脚后跟干裂，痛疼难忍，只有贴胶布暂防裂口。去年夏天，我决定试一试，用自己的额头汗擦抹两脚后跟二三十次，去年冬天干裂程度大减；今年夏天又用额头汗擦抹易干裂处三四十次，目前尚未出现一个裂口；看来已基本治愈了。

▽入冬以米，手上经常裂口，擦了多少擦手油也不管用，后来我用牙膏试试，没想到，只擦了一次，裂口就不疼了，不妨试试。

▽冬季气候寒冷干燥是造成手脚干裂的一个原因，同时冬季新鲜蔬菜水果摄取量相对减少也是一个重要原因。我有一个方法推荐给手脚一裂的朋友们--每天喝一杯果汁水。我爹爹以前一直手脚干裂、脱皮、裂血口，十分疼痛，后来他每天喝一杯果汁，坚持一段时间后，发现手脚干裂有明显好转，并巳不再脱皮。现在他每天都喝一杯果汁水，不再受手脚干裂之苦。

▽将用过的8厘米大小的干净塑料袋（如奶袋），对角剪开，取带底部的一半（呈三角形的一个兜儿）。晚上洗完脚或第二天早晨，将塑料兜儿套在脚后跟处，穿上袜了，一天下来，脚后跟湿润润的，一点儿干裂都没有，每隔2～3天（视干裂程度）套一天即可，效果极佳。

芥末治脚袈口

我的双脚多年来每到冬春秋季节裂口，脚后跟干燥裂纹最为严重，血拉拉的，有时竟然脚趾头也裂口。抹甘油、清凉油等都不管用，贴裂口膏效果也不大，后来偶然抹上芥末，两天就基本上好了。方法是：用40C左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干；用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处；穿上袜子，以保清洁；第二天再用温水洗脚，再抹，2一3次即愈，

醋治好我多年的手脚裂

前几年，每到入冬前我的手脚裂口，疼痛难忍，曾多次去医院诊治都不见效。有一年回老家，母亲说：买一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。果然两个疗程后，我的病彻底好了，至今已有10多年不裂口了。

足光粉治脚裂效果好

我是60多岁的老年人，过去每到冬天脚上长硬皮，裂很多口，虽贴胶布，好了又裂，很是疼痛，去年冬天我用足光粉洗了4次，脚上的老皮全部脱落。现在，一个冬天过去，脚上再没有生又厚又硬的皮，也没裂口，脚癣也好了，

面块能治脚干裂

前几天刮大风，我的脚后跟干裂了好几道深深的纹，十分疼痛，睡觉也疼。听一朋友说用面粉合成面块往脚跟上搓能治干裂，当晚便试，我把面块在脚跟上搓后又把面块薄薄也糊在脚跟上一层，用塑料膜包上，穿上袜子，果然一夜末疼，白天也未疼。 薛世芬

治疗脚裂一法

我的脚跟曾干裂，疼痛难忍。姐姐让我用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，一直到露出软皮部分为止，将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。隔3天换2次油纱布，一周后就彻底治愈了。我原在301医院当护士，也用这种方法为脚裂病人解除了痛苦。

剩茶水可治手足裂

每逢冬天，我的足后跟因裂口影响行走，过去用防裂霜擦患处，始终没有解决皮肤的粗裂。今年入冬来，一个偶然的机会，将白天喝过的剩茶水，在睡觉前对些热水泡洗手足约十分钟，坚持了一周后，手足皮肤渐渐光滑了，裂口也渐渐愈合。后来，我叫老伴试试，十来天后，效果真的很明显。

维生素E可治手脚干裂

我手脚每年入秋开始裂口，中西药膏治一段好了，但着水（洗衣服、洗菜）就犯。后来，我试着用维生素E丸涂抹患处，效果很好。方法是：把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹（一个丸可用多次），每次洗过手抹，愈合后也要常抹，不再犯。

用蜂蜜揉搓可治手皲裂

每日早饭后，双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛巾揉搓5一10分钟，双手暖乎乎的。晚间睡觉前洗完手，再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。我的双手指甲缝裂的如刀割痛，用此法已治好。

枣糊可治手脚裂

我爱人冬天手脚裂口，用热水泡、贴橡皮膏、足跟套柔软套效果都不理想。西城区阜内大街的陈平稳介绍她自创的偏方，刚用5天就好了。方法是把数枚大枣去掉皮核，温水洗净后，加水煮成糊状，像抹脸油一样，涂抹于裂口处，轻的一般2一3次即愈。

苹果皮治足跟干裂

每年冬季我足跟都干裂出现一道道伤口，其痛痒难忍。最近，我用削苹果剩下的果皮来搓擦足跟患病处，只搓擦了三次足跟干裂处就愈合光滑了。

香荡治皮肤皲裂

选熟透的、皮发黑的香蕉一个，放火炉旁烤热、涂于患处，并摩擦一会儿，可以促使皲裂皮肤很快愈合。

香蕉皮治手足皲裂

我患脚底皲裂多年，曾用胶布贴、生猪油擦效果都不理想。后听别人介绍改用香蕉皮内皮擦的方法，坚持3一5天，每天擦一、二次，果然见效。

桔子皮治手脚干裂

将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合，另外，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。但要经常使用，最好连续两周。

蔬菜水洗脚可治干裂

将莱帮菜叶及水果皮煮沸，晾到适温后洗脚，每次洗30分钟左右，每天1次，1个月左右，脚光滑无痛。这些年我多次使用效果很好。

牛奶治脚裂

我的双脚跟常年干燥皮厚，多处龟裂出血。偶然间，我想起牛奶营养成分丰富，擦皮肤有润肤保健作用，于是便利用鲜牛奶在洗过的脚跟处擦抹，果然见效，脚跟皮肤柔软、光滑了，脚垫柔软了，裂口也愈合了。

米醋泡蒜瓣治手脚裂口

我是南方人，到北方生活后，每年春、秋、冬手脚裂口，刮风更甚，曾用各种防裂膏，效果不明显）从去年起，我坚持用醋泡蒜瓣擦手脚，手脚逐渐不裂口，皮肤也光滑了。

"双甘液"治皲裂

甘草二两，甘油半瓶，酒精半瓶（点滴用空药瓶），将甘草装空瓶中，然后将酒精倒入甘草瓶中，酒精将甘草埋上用盖封好，一星期之后，用纱布过滤液体，再将等量的甘油倒在同一个瓶中混合后即可使用。脚皲裂每天晚用温热水洗脚泡20分钟，擦干后用药棉花蘸双甘液擦在皲裂处，早晨起床后再擦一遍，3至、4天即可痊愈。

药皂治好裂趾甲

我的右脚大脚趾趾甲裂了十几年。经朋友介绍用药皂洗脚能治裂趾甲，我就买了两块西湖药浴皂（杭州东南化工总厂出品的），一块药皂没用完，裂趾甲便完全好了。

软柿子冰可治手皴

我小时候，每到冬季手被冻破之后，晚上睡觉前老人就叫先用温水洗手，然后把软柿子水挤在手上，来回反复用力搓一搓，连续几个晚上就能见效。至今我家还有用软柿子水治手披的习惯。

治疗脚裂一法

我的脚跟曾干裂，疼痛难忍。姐姐让我用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，一直到露出软皮部分为止，将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。隔3天换2次油纱布，一周后就彻底治愈了。我原在301医院当护士，也用这种方法为脚裂病人解除了痛苦。

求一种治疗足藓的药水名字

根治脚气三大要素： 1、选用100%的杀菌产品治疗脚气。 2、对脚气病菌接触后的部位，进行杀灭预防脚气。 3、选用产品治疗时不能损害健康皮肤 1．家庭用药 (1)糜烂型：先用1：5000高锰酸钾溶液或0.1%雷佛奴尔溶液浸泡，然后外涂龙胆紫或脚气粉，每日2次，待收干后再外搽脚气灵或癣敌药膏，每日2次。 (2)水疱型：每日用热水泡脚后外搽克霉唑癣药水或复方水杨酸酊剂一次。皮干后再搽脚气灵或癣敌膏。 (3)角化型：可外用复方苯甲酸膏或与复方水杨酸酒精交替外用，早晚各一次。最好涂药后用塑料薄膜包扎，使药物浸入厚皮，便于厚皮剥脱。 (4)近年来临床上应用足光粉治疗各型脚气，疗效显著，每晚泡脚一次，3次奏效。具体用法可见说明。 （5）用能100%杀菌且安全无副作用的治又防（脚气专用）早晚一次，喷于患处，具体方法可见说明。经临床认证99.93%的患者通过用这个药治愈脚气，成功摆脱脚气所带来的痛苦。 2．中药及偏方 (1)枯矾、黄柏、五倍子、乌贼骨，任选一种研末备用，洗净脚后撒于患处。适用于糜烂型。 (2)苦参、白藓皮`马齿苋、车前草各30克，苍术、黄柏各15克，每日煎洗1-2次。对水疱型或有感染时应用有良好效果。 (3)白凤仙花30克，皂角30克，花椒15克，任选—种，放入半斤醋内，浸泡一天后，于每晚临睡前泡脚20分钟。连续治疗7天，对角化型有良效。 (4)木瓜30克，甘草30克。将上药水煎取汁，侯温后足浴5—10分钟，每日2次，每天1剂，连续5—10天。 (5)藿香30克，黄精、大黄、皂矾各12克，米醋1000毫升。将上药切碎置米醋中密封浸泡一周后；去渣，备用（浸泡时每天摇动数次）．使用时取药液每天浸泡2—3次，每次20—30分钟，连续5—天。 (6)丁香15克，苦参、大黄、明矾、地肤子各30克，黄柏、地榆各20克。上药水煎取汁，而后将药液候温洗足，每次10—15分钟，每日5—6次，每日1剂，每剂可用2次。 (7)葛根，白矾、千里光各等量。将上药烘干研末，密封包装，每袋约重40克，每次取粉剂1袋倒入盆中，加温水约1000～2000毫升，混匀足浴，每次20分钟，7日为1疗程，连续1—2个疗程。 (8)白鲜皮40克，苦参、黄柏、苍术各30克，防风20克，荆芥穗、枯矾各10克，蛇床子、地肤子、黄精、藿香各50克，葱白4枚。上药加水约3000毫升煮沸，待温时将双脚浸泡在温液中lO—15分钟，每日2次，一般用药4-5剂即可。 [1] 3．脚气是一种传染性皮肤病，应避免搔抓，如不及时治疗，有时可其它部位，如引起手癣和甲癣等，有时因为痒被抓破，继发细菌感染，会引起严重的并发症。洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人。 4．用药治疗的同时，对病人穿的鞋袜要进行消毒处理。可用日光曝晒或开水烫洗，最好用布块蘸10%福尔马林液塞入鞋中，装入塑料袋封存48小时，以达灭菌目的。 5.如果有臭味，有叩破的，用酿造醋点脚趾缝，擦脚。坚持一周，两天见效。用酿造醋。 泡了以后，有醋味，没有臭味。 特别省事，简单，一袋醋够用半年，强烈推荐试试！！ 希望有帮助，希望有脚气的朋友试试 1．黄豆米皮糠（民间方） 主治：脚气。 配方：黄豆100克，米皮糖160克。 用法：将黄豆与米皮糠用水炖熟吃。 2．红枣陈皮赤豆汤（民间方） 主治：脚气肿痛。 配方：陈皮4克，赤豆70克，花生仁120克，红枣10枚。 用法：将陈皮、赤豆、花生仁、红枣用水煎煮熟食用。 按注：一方无陈皮，一方再加大蒜无陈皮。 3．麦芽煎（民间方） 主治：脚气。 配方：麦芽适量。 用法：将麦芽用水煎服。 4．冬瓜赤小豆（民间方） 主治：脚气。 配方：大冬瓜一个，赤小豆130克。 用法：将冬瓜切盖去内瓤，装入赤小豆，放糖水中煨熟淡食，或焙燥为丸食，或加水煮至烂熟，分二、三次食。 按注：一方无大冬瓜加蜂蜜也可。 5．皮骨黄豆（民间方） 主治：脚气。 配方：黄豆100克，陈皮3克，羊脚骨150克。 用法：将黄豆、陈皮与羊脚骨用水炖烂，适加调味品盐等食用。 按注：一方无黄豆。 6．青鱼煮韭黄《民间便验荟萃》 主治：脚气。 配方：青鱼500克，韭黄250克。 用法：青鱼洗净，加韭黄煮食。 7．白扁豆散（民间方） 主治：脚气浮肿。 配方：白扁豆适量。 用法：磨成粉，饭前每次10克，用灯心草煎汤调服，每日3次。 8．花生红枣凤瓜汤《食疗百病》 主治：脚气。 配方：花生90克，红枣10粒，鸡脚10只，瘦肉120克，陈皮1/4个。 用法：红枣去核，与余料齐洗净。鸡脚连同瘦肉飞水冲净。陈皮水先煲沸，加入各材料煲2～3小时，调味即可。佐餐食。 按注：一方不用鸡脚、瘦肉，加饭豆。 9．米糠饼《食疗大量病》 主治：脚病。 配方：米糠50克，面粉50克，红糖适量。 用法：面粉与米糠加水合均匀，加入化好的红糖，按常法煎成饼。当点心食。 10．谷皮糠粥《食疗百病》 主治：脚气病。 配方：粳米50克，新鲜谷皮糠适量。 用法：粳米洗净煮为稀粥，待粥成时把谷皮糠调入粥中煮至粥稠。作早晚餐。 11．紫菜车前汤（民间方） 主治：湿性脚气。水肿。 配方：紫菜、车前子适量。 用法：水煎服。 [编辑本段]病因学 本病是由皮肤癣菌(真菌或称霉菌)所引起的。足部多汗潮湿或鞋袜不通气等都可诱发本病。皮肤癣菌常通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆而传染。 [编辑本段]预防 女性在犯脚气时脱鞋袜 1．要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。 2．不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。 3．公用澡堂、游泳池要做到污水经常处理，用漂白粉或氯亚明消毒，要形成制度，以防相互传染脚气。 ４．防鞋柜传染脚气。 如果家中有人患脚气，被真菌污染的鞋子在阴暗不通风的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋柜里的皮屑，也带有很多真菌。本来很干净的鞋子，如果放在这样的鞋柜里，就可能沾染上带菌的皮屑和被邻近的“脏鞋”所污染，感染真菌，如果穿了这样的鞋子，就可能患上脚气或灰指（趾）甲。 因此，专家提醒说，脚气患者不仅要积极用药物治疗上，平时更要注意清洁鞋袜，还要特别注意的是，鞋柜也要经常通风、晾晒；如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。 清洁鞋柜的同时，别忘用干抹布把鞋子擦拭干净，并在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味。 另外，选择鞋柜时注意，别挑选向里斜放式的，因为这种设计很不利于清洁，而向外斜放式的鞋柜，易拿、易清理。 鞋柜里存放的鞋，最好以家庭成员，分出不同的鞋区，如男用、女用、儿童用等区域，也可以按常用和不太常用来区分，以避免相互间传染。 注意事项 1．要坚持用药，足癣是一种慢性感染，真菌寄生角质层中生长繁殖。需长期用药才能杀它。 2．不要乱用药。脚气用药最关键的是应分类型进行连贯正规的治疗。有人用肤轻松等皮质类固醇药膏来治疗足癣，结果越治越扩展。有人将阿司匹林片压碎撒在糜烂的足趾问，结果形成一个溃疡，长期疼痛不愈。有很多人在皮肤形成红痒斑块时外用皮炎平软膏是一个误区，皮炎平软膏中有大量的激素成分，而这正好是真菌的营养剂，所以在肯定是癣的情况下搽皮炎平，只会越搽越厉害。 3．用药要根据病变的具体情况。破溃处不能用酊剂，皮肤变厚，裂口该用软膏。破烂出水时应该到医院，由医生按照具体情况进行适当的治疗。 4．足癣发生继发感染时，局部出现急性炎症。就不能按一般足癣治疗，应该先处理继发感染。如有红肿，局部可外用硼酸水或咬喃西林液冷温敷可消炎消肿，必要时还要全身投用抗生素，并按照医生嘱咐适当休息。

怎么让脚丫更细嫩？

脚气，也叫足癣，是由于真菌感染引起的足部皮肤水疱、浸渍、角化、脱屑等症状，伴瘙痒，病情严重者有糜烂的情况。脚气可通过直接或间接的情况感染，有一定的传染性。脚气有水疱型、间擦糜烂型、鳞屑角化型，可以通过药物治疗脚气，且预后效果良好。下面介绍一些治疗脚气的药。

治疗脚气的药都有哪些

1、角质剥脱剂

孚即克皮肤抑菌液的主要成分是艾叶、雄黄、柴胡、丁香酚、水杨酸等，对金**葡萄球菌、白色念珠菌、大肠杆菌有抑制作用。使用方法是局部外擦，反复摩擦吸收。因为成分中有水杨酸，所以使用的时候有轻微刺痛感，有抑菌止痒，治疗脚气的作用。水疱型和糜烂型足癣患者不宜使用。

2、咪唑类抗真菌药物

咪康唑，也叫达克宁，用于皮肤真菌感染。对念珠菌、新型隐球菌、粗孢子菌、皮炎芽生菌和组织胞浆菌等有抑制作用，对金葡菌、链球菌、革兰阳性球菌和炭疽菌等也有抗菌作用，主要用于手、足、体、股癣。

益康唑对毛发癣菌属、表皮癣菌属、小孢子菌属及酵母菌如念珠菌等有抑制作用，用于手癣、足癣、体癣、股癣及花斑癣及皮肤念珠菌病。

3、丙烯胺类抗真菌药物

萘替芬酮康唑乳膏适用于治疗真菌性皮肤病，如手足癣、体股癣、头癣、皮肤念珠菌病等。使用方法是外用，均匀涂于患处及周围皮肤。该类药物在体外对皮肤癣菌的抗菌活性较强。治疗脚气的效果较好。

大多数脚气是由于足部多汗、鞋子不透气、裸足行走、与足癣患者共用鞋袜等原因引起的，平时多注意足部卫生，可以降低脚气的患病几率。

脚气得用什么药？

人们常说看一个女人的优雅，要看看双手是否细腻，双脚是否光滑，脚部护理的小细节彰显了一个女人的细心和周全，如果看到漂亮女孩子却又一双蜕皮干裂的脚，我们的好感会大打折扣。怎么让脚变的光滑细嫩?

步骤/方法

妙招1：在洗脚水里倒些白醋，泡二十几分钟脚，去角质同时杀菌，脚擦干净涂护肤品保你的脚细嫩，一周两到三次

　

2

妙招2：晚上睡觉之前，用橄榄油均匀的涂在脚上，涂厚一点，然后脚上裹上保鲜膜。然后睡觉，等早上将保鲜膜摘掉，马上就能感觉到脚的皮肤变得很嫩了。经常使用这种方法，保管手脚皮肤细细滑滑的

　

3

妙招3：想脚部变得光滑需要适当用些磨砂膏或者磨脚石的，在屈臣氏这种东东很多，楼主可以看看，一般的作用是去除多余角质，脚部的角质容易堆积，一般一个礼拜用2次即可。

去角质后可以再涂抹些滋润乳液，涂上美白的乳霜，注意脚部美白乳霜不宜太油，应侧重补水效果．进行保护~

脚丫子的护理其实和脸部护肤大同小异，除了基本的去角质、保湿滋养外，养成泡脚的习惯，穿更舒适的鞋子都能帮助脚部皮肤更细嫩。

1、坚持泡脚

这是脚丫子保养最基本的，睡前用热水泡脚20~30分钟，加些艾叶效果更佳。

热水泡脚能软化被磨硬的角质，更利于废旧角质的脱落；其次还能促进足部的血液循环。

2、适当使用磨砂膏

泡完脚之后，可以使用磨砂膏，特别是脚后跟处。

3、使用身体乳对足部进行滋养

如果有去角质的话，一定要擦拭身体乳对皮肤做好保湿滋养。

4、做好足部防晒

夏天不要直接穿凉鞋，如果裸露较多的话，最好涂上防晒。

除了以上基本的护理防晒外，还可以自己尝试制作脚膜，一般用身体乳、敷完的面膜或保鲜膜等，再结合牛奶 / 珍珠粉 / 维生素E胶囊等，都是不错的方式。

脚绝对是女生的第二张脸，有一双雪白嫩滑的脚，绝对可以让自己成为众人中最闪亮的星，可是不过大多数的女生，却忽视了对它的保养，我今天就来分享一些保养脚丫的方法吧。

适当泡脚。

平时晚上回家休息后，可以端上一盘热水，将自己的脚丫美美的泡一下，舒缓一天受到的疲惫，让脚上的毛孔得到扩张，排除里面的杂质。

除了使用纯热水泡脚外，另外还可以根据自己的特点，在里面添加一些其他东西做辅助，比如海盐，生姜，红花，艾叶等等，都会对人体有不同的功效。

适当去角质。

每过一段时间，就要用磨砂膏或者去角质素，给自己的脚丫去除皮角质肉茧等东西，让自己的脚丫看起来更加的细嫩年轻，而不是小小年纪，就踩着一双老脚。

适当贴膜，补充水分。

脚丫也可以向面部一样，给它贴上脚膜，用以补充其中的水份，让脚看起来更加水嫩。而且女生们也不用专门去买脚膜，只需要平时用完面膜后，将用过的面膜敷到脚上便可，这样即可以省钱，又可以给脚丫补充水分了。

保持脚丫卫生整洁。

脚部要经常清洗，保持脚丫的卫生干净，而且也要经常修剪，将多余的指甲清除干净，不让里面积攒污泥，整体看起来清爽整洁。

女生们想要脚丫变得更加细嫩，可以照着这几个方法去试一试哦，这样才能让你的脚丫变得更加完美。

求图！

美丽事物让人遐想万千，如此问题我亦不例外

对外表要求不应仅仅停留在精致的层面

至少对于外表

希望自己可以将遇见的事物变成艺术品般完美

虽累，但快乐。

让脚丫变好看可以从护理足部和脚部饰品两个角度来分析与回答

1. 足部护理

前提是你的足部的没有什么缺陷而且你要足够的认真对待

最基础的是每天晚上好好泡脚，睡前去接一暖壶的热水把脚好好泡三十分钟，持之以恒的对待，泡好洗完后把芦荟胶涂在脚丫上面，认认真真的去涂，长期是有效的

a.白天人走路时候脚和鞋接触，长期下来与鞋子接触的部位角质层越长越厚。所以晚上用热水泡脚，脚上的灰尘和皮去除，而且脚也会很舒服的

泡完脚之后就可以开始清除脚上的角质，可以使用一些去角质产品比如磨砂膏，特别是脚趾的缝隙、脚底和脚踝位置。去角质的做法不要频繁，过度了脚部肌肤就会造成伤害。因为角质本身就是皮肤的保护层

b.做好脚部防晒工作，不用多说了，都懂得。夏天不要直接穿凉鞋

c.平常穿对脚部舒服的鞋子,喜欢穿新百伦的鞋子并且加双增高鞋垫。新百伦鞋子鞋底本身就是不平的，人的脚踝内部相对于外侧存在凹陷，鞋子可以弥补部分

d.足部也需要用护肤品来进行呵护，如果每天好好护理的脚，脚不会出现跟有干裂或蜕皮现象，泡完脚后可以用保湿产品涂抹在足部。经过一段时间呵护，脚后跟就会变得细嫩光滑而且光泽也会很好

2. 脚部饰品

不过对于好看的脚，脚链就已经足够了。

完整的说脚上带的饰品是脚饰(脚链 脚环 脚戒 脚花)

脚链可以让本身就很好看的脚更加的美观，脚链的形状色泽和肤色的搭配要合适，端正素雅即为美。如果脚部缺点较多，就不要用。一般只戴一条脚链，如果戴脚链时穿丝袜，就要把脚链戴在袜子外面

突出脚踝的脚链，可以更加衬托脚的美丽。脚背上的装饰线条与脚丫的线条要搭配，可以更加衬托脚部的干净典雅

苏格拉底有天给他学生上课说今天不讲哲学，只要求大家做一个简单的动作，把手往前摆动300下，然后往后摆动300下，看看谁能每天坚持

过了几天，苏格拉底请坚持下来同学举手，90%以上人举起手

过了一月，坚持下来同学举手，只有70%多人举手。

过了一年，同样要求，结果只有一个人举手

这个人就是后来也成为了大哲学家的-柏拉图

生活种种所为如同上述故事般

泡脚，习惯，不需要坚持

累，快乐。

妙招1：泡香喷喷的澡

　冬天是最适合泡澡的季节，可试着在浴缸内置入一些既清香又可促进血液循环的产品，例如专门的精油或是天然的柠檬切片等，可软化因为冬天而变得又粗又厚的角质层，还可以达到除臭功效。

　妙招2：运用小工具辅助去角质

　买一些磨砂膏、角质霜、浮石等等来去角质，待泡完热呼呼的美丽澡之后，使用足部专用脚质霜，在辅助工具的按摩运用下可让角质去除更方便、更彻底。

　妙招3：滋养润泽

　我们也可以使用一些有湿润功效的乳霜来按摩自己的足部，可以借此软化足部并活络双脚，从而促进血液循环，有利于缓解一天下来双脚所承受的压力。

　妙招4：清新护理

　待所有的保养程序完毕后，就要进入最后的阶段，双脚因为长年累月埋在鞋子里，难免产生一些杂味，这时候喷雾以及爽足粉是最佳的选择了，平日也可以喷洒一些在鞋子里，以消除异味。

　妙招5：不要随便剥剪脚上的起皮

　也许脚部已经有干燥的感觉了，所以有起皮，但绝对不要随便拉扯起皮，因为这样会有可能产生伤口而感染发炎和蜂窝性组织炎的危险。

　妙招6：洗澡后的时间是保养的黄金时间

　当刚洗好澡时，肌肤相对较柔软，毛孔张开更容易吸收保养品，这时角质含水量较高，使用高油脂的保养品加强保湿，更可以维持角质层的滋润，增加柔软，如果用一般的乳膏或油膏的保养效果会比乳液更好。涂抹后最好用保鲜膜包裹双足并穿上袜子，6到8小时后，美白保湿效果会更好的！

　妙招7：不要长时间穿高跟鞋和凉鞋

　这类鞋子使得我们的足部曾受的压力大而且还不能够得到很好的保护，长时间的穿着这些鞋子会使脚变的干燥，因此你最好选择透气好的鞋袜，这样的话能够让你的足部感觉舒服只有美人自己知道的。

　妙招8：选择适当保养产品加强效果

　有些保养产品中有含果酸、水杨酸、乳酸或尿素成份，这些成分可以加强去角质的效果；而乳酸钠、甘油、醣类及藻类萃取保湿成份就可以加强角质软化的效果；此外含有多香果（pimentadioica f-ruit）、马齿苋（portulaca）或乳油木果（shea butter）植物油脂萃取成份也可以增加产品的理疗性。

假设我们人体是一棵大树的话，五官，皮肤头发等都是茂盛的枝叶，而体内的经络就是树干内用于运送养分的茎枝，那么我们的脚就是树的根，中医常说的一句话“养树需护根，养人需护足”就是这个意思～

由古至今，通过刺激足底反射区来治疗的方法数不胜数，养脚不仅仅是在脚部劳累一天后的擦足霜，做按摩，而是想方法让脚部不会感受到太多疲累～每天的路是一定要走的，身体体重也不是说减就能减的，能让自己的脚尽量不感受疲累的方法，想想最简单的就是选择适合的鞋子～

喜欢海边狂奔，喜欢将脚彻底交给大自然，如果拥有了一双不够细腻的脚，美美的凉鞋自然是无法遮挡住那些爆皮与粗糙的纹路，理性思维告诉我，恢复的事情交给护理技术是没错的～

脚背是太阳光垂直照射的部位，所以紫外线对它造成的伤害超出了我们的想象～不穿袜子时，应在腿和脚背上涂满防晒产品，等它稍干后再穿上鞋子～我觉得除了要给自己的足部进行保暖和清洁外，定期给它做“换肤”绝对是个必要且不错的主意，简单来讲就是定期去角质可以让脚部的老茧自动脱落，变得光滑，而去角质后则需要补充水分～

洗完澡或者温水泡脚后，挤压适量的护足霜涂抹在脚上，轻轻按摩特别容易吸收到位，擦上之后你会发现，双脚正在以肉眼可见的速度恢复细嫩，变得光滑～

足部保养除了保湿，美白等与手部保养相似的需求外，抑菌工作也一定要做好，尤其常穿高跟鞋的，高跟鞋的坡度会对脚部肌肉与皮肤造成一个压力，足部得不到放松，就会像紧张的人轻易会出汗一样，更轻易产生真菌感染等麻烦，引发脚部皮肤病，需要及时适当预防，以防问题恶化～

脚气是由于白癣的真菌寄生在皮肤表面，感染后产生的一种皮肤病～皮肤真菌有许多种，以红色毛癣菌最常见，根据类型不同，其最佳的治疗方法也不同，特别是角化型脚气，在鳞屑中生活着脚气菌，所以用脚部专用的乳液和磨砂膏整理角质～在公共场所活动时避免光脚，尤其是夏季，因为真菌很容易在潮湿的环境繁殖～

一对纤纤玉足也是多少人梦寐以求的，但是很多人却不重视它，每天长时间的走路，尤其是经常穿高跟鞋，脚跟粗糙，泛黄，长了很多老茧皮，终究是脚辜负了鞋子，还是鞋子辜负了脚？脚的任性，鞋子的牺牲，终究是一场难以描述的情～

长时间脚与鞋的摩擦，总会或轻或重的起茧，去茧，做好足部防护是根本，因脚骨的形状，脚的变形，走路的习惯等原因，老茧多长在脚上，治疗后若受力严重时还会复发，因此为了预防老茧，要穿轻便舒适的鞋子，如果不能换鞋子，可使用脚垫以阻止力量集中投向脚部～

但如果穿着时间长，就要选择对脚好的鞋子，尤其是要选择适合自己脚的厚度，能够充分保护脚背的鞋子～步行过程中，脚会整体向前滑，压迫脚尖的鞋子不适合走路～容易造成拇趾外翻，指甲嵌肉，从而产生疼痛的一大原因便是鞋子，脚会挤压，并渐渐变形～

健康 的身体从学会 养生 开始，泡脚是 养生 的一种方式，要说坚持一年后的变化，我觉得它跟读书，跑步，吃饭一样，不会一朝一夕就会见效，其作用都在潜移默化的发生着变化，比如，睡眠质量提升了，感冒发烧减少了等等～足疗在中医文化中，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期的 社会 实践中的知识积累和经验总结～

论泡脚的作用和变化，这里还是有许多讲究和禁忌学问的，中医防寒是从脚开始，脚暖一身暖，寒从脚心钻，古代有一种脚炉就是中医的防寒的法子，现在在日本有些地区还有...就是因此，很多中医大师的 养生 办法，就是每天临睡前都会泡脚，搓脚心，所以说，脚部是人体信息想对集中的地方，和全身一切腑赃均有密切关系～

足底还是人体各部位反射区，动脉和静脉交汇，微循环和淋巴循环活跃，被称为人体第二心脏， 另外足底有许多穴位，如涌泉穴，“肾出于涌泉，涌泉者足心也”，每晚睡觉前按摩涌泉穴，起到养肾之功效，足部保暖也是养肾的一种方法，所以“ 养生 先养足”，足贴独有的配方敷于足底的保健作用显而易见～

用热水泡脚，刺激脚部穴位，可以起到调度脏腑功用，增强体质的效果，大寒时节很多人容易手脚冰凉，而脚部离心脏最远，得到的血液供应也最慢，但同时足部又是人体经脉汇集之处，分布有很多重要穴位和身体各个器官的反射区～

足部受寒就会降低身体的免疫力，不仅使全身都受到影响，而且会使腿脚上的血管收缩，血液循环受影响，诱发心脑血管问题，因此，这一时节除了日常足部保暖以外，还可以每日泡脚，保持足部的温暖和循环的畅通～

泡脚疗愈在很多的疾病的治疗上都是很擅长的，虽好，但泡脚这种 养生 方式，并不适合所有人，而且还有一些禁忌需要注意～比如血压高，泡脚水不宜过热，会引起心率增加，导致血压上升～糖尿病，泡脚时间要注意，一定不能过长！

《科普知识供参考》

怎样让脚丫更细嫩呢？我建议：

1.首先还是防晒。太阳长时间照晒，会对脚的皮肤造成伤害。

2.注意穿袜子或者抹一些保湿的霜，保持脚部皮肤的湿润。

3.防止脚面皮肤刮伤。

4.穿合适的鞋子，不要让鞋子对脚面皮肤造成磨伤或起茧。

5.常洗脚。及时去除皮肤的脱落角质。

妙招1：在洗脚水里倒些白醋，泡二十几分钟脚，去角质同时杀菌，脚擦干净涂护肤品保你的脚细嫩，一周两到三次。

妙招2：晚上睡觉之前，用橄榄油均匀的涂在脚上，涂厚一点，然后脚上裹上保鲜膜。然后睡觉，等早上将保鲜膜摘掉，马上就能感觉到脚的皮肤变得很嫩了。经常使用这种方法，保管手脚皮肤细细滑滑的。

妙招3：想脚部变得光滑需要适当用些磨砂膏或者磨脚石的，在屈臣氏这种东东很多，楼主可以看看，一般的作用是去除多余角质，脚部的角质容易堆积，一般一个礼拜用2次即可。

去角质后可以再涂抹些滋润乳液，涂上美白的乳霜，注意脚部美白乳霜不宜太油，应侧重补水效果，进行保护。

少干活，不在阳光下爆嗮，护肤油保养

美丽事物让人遐想万千，如此问题我亦不例外

对外表要求不应仅仅停留在精致的层面

至少对于外表

希望自己可以将遇见的事物变成艺术品般完美

虽累，但快乐。

让脚丫变好看可以从护理足部和脚部饰品两个角度来分析与回答

1. 足部护理

前提是你的足部的没有什么缺陷而且你要足够的认真对待

最基础的是每天晚上好好泡脚，睡前去接一暖壶的热水把脚好好泡三十分钟，持之以恒的对待，泡好洗完后把芦荟胶涂在脚丫上面，认认真真的去涂，长期是有效的

a.白天人走路时候脚和鞋接触，长期下来与鞋子接触的部位角质层越长越厚。所以晚上用热水泡脚，脚上的灰尘和皮去除，而且脚也会很舒服的

泡完脚之后就可以开始清除脚上的角质，可以使用一些去角质产品比如磨砂膏，特别是脚趾的缝隙、脚底和脚踝位置。去角质的做法不要频繁，过度了脚部肌肤就会造成伤害。因为角质本身就是皮肤的保护层

b.做好脚部防晒工作，不用多说了，都懂得。夏天不要直接穿凉鞋

c.平常穿对脚部舒服的鞋子,喜欢穿新百伦的鞋子并且加双增高鞋垫。新百伦鞋子鞋底本身就是不平的，人的脚踝内部相对于外侧存在凹陷，鞋子可以弥补部分

d.足部也需要用护肤品来进行呵护，如果每天好好护理的脚，脚不会出现跟有干裂或蜕皮现象，泡完脚后可以用保湿产品涂抹在足部。经过一段时间呵护，脚后跟就会变得细嫩光滑而且光泽也会很好

2. 脚部饰品

不过对于好看的脚，脚链就已经足够了。

完整的说脚上带的饰品是脚饰(脚链 脚环 脚戒 脚花)

脚链可以让本身就很好看的脚更加的美观，脚链的形状色泽和肤色的搭配要合适，端正素雅即为美。如果脚部缺点较多，就不要用。一般只戴一条脚链，如果戴脚链时穿丝袜，就要把脚链戴在袜子外面

突出脚踝的脚链，可以更加衬托脚的美丽。脚背上的装饰线条与脚丫的线条要搭配，可以更加衬托脚部的干净典雅

苏格拉底有天给他学生上课说今天不讲哲学，只要求大家做一个简单的动作，把手往前摆动300下，然后往后摆动300下，看看谁能每天坚持

过了几天，苏格拉底请坚持下来同学举手，90%以上人举起手

过了一月，坚持下来同学举手，只有70%多人举手。

过了一年，同样要求，结果只有一个人举手

这个人就是后来也成为了大哲学家的-柏拉图

生活种种所为如同上述故事般

泡脚，习惯，不需要坚持

累，快乐。

足菌（脚气）是由真菌感染引起的，主要致病菌是红色毛癣菌和念珠真菌。

真菌极小，我们肉眼虽然看不到，当这些真菌抓住小伤口附着在你的皮肤上之后

它们就会快速繁衍，可能只需要一个晚上，就会有数亿的真菌在你的手脚上安营扎寨

并且真菌具有极强的传染性，传染的概率高达85%

其实你的双脚一直饱受真菌的侵扰，并不是你以为的时而好时而不好，只是真菌的活跃程度不同让你双脚皮肤所呈现出的状态也有不同。

去医院的话可以让医生能给到相对专业的建议，但是能开的药无非是市面上常见的止痒杀菌药膏，基本上对于真菌已经侵蚀至真皮层的情况没有太大的效果了。

所以贵或者不贵其实意义不大，关键在于能否用对方法，如果大量的时间金钱花下去不见效果，那岂不是更糟心？

恢复的关键在于彻底清菌，真菌其实已经顽固的超过你的想象，正确的皮肤杀菌需要具备2点

第一 给产品可以渗透到真皮层的机会

第二 渗透到真皮层能真的干掉真菌

因此正确的方法是通过浸泡温和不刺激的草本成分

彻底深入皮肤杀菌，修复被感染的皮肤

皮肤正常代谢周期是28天左右，需要足够的耐心

如果我坚持好了，该怎么预防呢 叔公这里有五个锦囊

1.勤换鞋袜，同一双鞋不要连续穿多天，可以放置在阳光下暴晒杀菌。

2.避免与他人共穿鞋袜，防止被再次感染。

3.可以使用专业的鞋袜杀菌剂对鞋子内部进行彻底杀菌。

4.鞋柜经常通风，阴暗闭塞的角落有利于真菌大量繁殖。

5.不去卫生条件较差的足浴店，去瑜伽室健身房后双脚立即泡抑菌液杀菌。

最后呢，叔公希望你能找到正确合适自己的产品，彻底解决足菌（脚气）问题!